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01/07/2009
posté à 15h44
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 Et si 2009 était l'année des victoires qui m'échappaient toujours alors...
Après Multriman où, j'avais devancé l'excellent Simon Billeau 3ème à Nice et Ben Ménestrier 6ème des France LD ce qui après coup fait doublement plaisir, voilà que je l'emporte ENFIN au Puy en Velay sur mes terres natales pour la 14ème tentative !!!
Il faut dire que l'épreuve a vu de prestigieux vainqueurs ces dernières années ( Gilles Reboul, Philippe Lie, Yves Cordier, Clark Ellice, Cédric Fleureton, Fred Belaubre...) et donc la tâche n'était guère aisée surtout avec la proximité de l'épreuve Niçoise.
Cette année, je trouvais face à moi de solides "djeuns" avec mon collègue de club Félix Duchampt (9ème des France élite 2009) mais aussi le sociétaire de Poissy Etienne Diemunsch ( 12ème des récents Europe U23). Après une belle lutte en vélo avec Etienne où mes 12 jours sans rouler m'avaient ôté quelques watts, je réussi à le lâcher à pied ce qui, au vue des références du bonhomme ( 30'29'' sur piste), n'était pas gagné d'avance !
Bref, devant une bonne partie de ma famille cette victoire me fait un immense plaisir. Ce matin j'ai rangé la classe, vidé le casier, c'est donc sous le soleil et le moral gonflé à bloc que débutent les vacances. Encore une journée demain à corriger le brevet puis, je jouerai "au pro" pendant un mois et demi.
Un seul crédo d'ici le long de l'Alpes d'Huez, du plaisir, des bornes et beaucoup de souffrance pour moins souffrir le jour de la course. En effet, vue la tête des compétiteurs l'an passé en course à pied ça vous donne envie de vous entraîner !!! J'ai bien débuté ce matin avec une sortie en montagne de 5h avec Yannos avec un beau dénivellé et les jambes qui brûlent, que du bonheur...
Ce week-end, SI et seulement SI la météo est au zénith, je participerai au LD de Saint Rémy sur Durolle, pour achever mes jambes après la très grosse semaine qui s'annonce.
Bon début de vacances aux plus chanceux !
Patrick
En lien : résultats du Puy en Velay sur Top Chrono (lac du Bouchet)
En photo : en vélo avec Etienne dans le viseur... (crédit photo : l'excellent Philippe "fifi" Parmentier de Websport TV)
 www.topchrono.biz/course_dua.php
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23/06/2009
posté à 22h16
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Je croyais bien devenir supporter professionnel cet été 2009... En effet, la semaine passée toutes les tentatives d'entraînements : nat en lac, vélo 2kms ! , course à pied ...se sont soldées par une douleur insoutenable. Franchement je me voyais bien avec une fissure du cartilage ou un truc pas marrant, j'avais l'impression qu'on m'avait lacéré sous la rotule à coup de couteaux !!!
Finalement lundi, mon ostéo préféré adepte du lien mécanique (une méthode douce sans manipulation) "zieutte" ma cuisse dubitatif et pointe son doigt vers un nerf qui ne lui plait guère, 5' et quelques pressions plus tard il me dit allez file rouler ça va aller... dubitatif je me lance dans une sortie en soirée et là plus la moindre gêne !
Ce matin footing de 50', séance dure en nat et vélo en bosse (1h30') et voyants toujours au vert ... par la médecine traditionnelle j'aurai eu droit à IRM, écho et sûrement pire type infiltration. Bien sûr il conviendra de rester prudent et attentif cette semaine.
Bref, le compte à rebours est lancé pour l'Alpes d'Huez, plus un jour à perdre pour cette épreuve somptueuse mais sans pitié. Du 5 au 11 juillet, j'irai avec mon collègue trailer BIB m'imprégner des lieux, j'en profiterai pour aller faire un tour sur Embrun pour une reco complète (tout comme pour l'Alpes), avis aux amateurs... quelques belles marches seront aussi au programme.
Le dimanche 12, je reviendrai (j'espère pontuellement cette fois ci) à mon job de supporter mais aussi ravitailleur et coach pour mon ami Tom Tom Lorblanchet qui portera les couleurs de l'équipe de France aux Mondiaux de Trail de Serre Chevalier. Ce dernier viendra d'ailleurs aussi à l'Alpes d'Huez pour son affûtage d'avant course.
Très bel IRONMAN de Nice à tous, prenez beaucoup de plaisir sur cette sublime course.
Patrick
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17/06/2009
posté à 16h44
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Côté santé, sur "les ordres" de l'ostéo, j'observe une semaine de repos complet.
Parfois c'est la plus sage décision et j'ai vraiment à coeur de débuter l'été en pleine santé. Logiquement, je devrai pouvoir reprendre la semaine prochaine sans soucis. Cette semaine de repos "forcé" a correspondu à une très lourde semaine au boulot où j'ai pu découvrir toute la complexité liée à l'orientation pour ma classe de 3ème DP3. J'ai fait le maximum pour ces jeunes qui j'espère s'épanouiront l'année prochaine hors du collège, d'ici là je tente de les motiver à fond pour le Brevet des Collèges qui, pour eux, représente déjà un beau challenge.
Malheureusement, cette coupure me fait rater ma course club, à Lavault Saint Anne, où je n'aurai pas la chance de "matcher" avec les sympathiques écraseurs de pédales Toumy Degham et Greg Bouttier, bien dommage... mais bon c'est le sport. J'irai assister à la course en spectateur, il faut bien rendre la pareille. ce sera quand même dur de les voir s'élancer sans moi mais bon... il faut rester raisonnable.
En juillet, un leitmotiv, des bornes, des bornes et encore des bornes sous le soleil et avec un maximum de plaisir, l'idée de grimper des cols et de transpirer à grosses gouttes dans les Alpes provoque chez moi un gros regain de motivation... en espérant que le genou suive et que ces efforts soient récompensés sur le LD de l'Alpes ou lors de l'Embrunman.
Patrick
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15/06/2009
posté à 07h51
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Profitant de mon inactivité du WE j'ai trouvé LA solution au drafting : il suffit d'installer ce type de course en triathlon. La FFTRI n'a plus qu'à plancher sur la législation !
A noter que notre Gafy national a terminé 5ème !!! et que le vainqueur est Kiki Largier ex 2ème des Templiers en 2007.
Bonne semaine.
KINOU
NB/ voir la vidéo vers 14'45''
jt.france3.fr/regions/popup.php?id=c63a_1920
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14/06/2009
posté à 12h04
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Alors que je comptais me rendre sur le CD de Roanne remporté l'année passé, j'ai du passer le WE au repos complet.
En effet, depuis jeudi, j'ai le genou "bloqué". cela fait visiblement suite à un choc à Niederbronn sur la rotule (je pense en vélo), toute activité est impossible, il ne fait pas bon vieillir !
Un petit tour chez mon ostéo "magicien" vendredi et j'espère être remis pour le triathlon de Montluçon triathlon à Lavault Saint Anne la semaine prochaine où j'avais à coeur de faire un très bon résultat. Même peu entraîné j'espère vraiment être au départ.
L'essentiel sera tout de même d'être remis pour les vacances avant de se lancer dans une rude préparation pour l'Alpe d'Huez et l'Embrunman. Je ne voudrai pas revivre le scénario de l'an passé où j'avais été blessé (chute en vélo sur la hanche) juste à l'arrivée des grandes vancances...
Je souhaite d'ailleurs bonne chance à l'équipe de D1 engagée aujourd'hui à Dunkerque.
Bonnes courses aux uns ou aux autres et bon dimanche.
Patrick
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